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瑜伽通過呼吸調(diào)息、動靜平衡、身心統(tǒng)一等要訣來刺激身體恢復(fù)本身的自覺與自愈，改變?nèi)说膩喗】禒顟B(tài)。奧義瑜伽每天為你提供瑜伽動作、瑜伽姿勢、瑜伽呼吸等瑜伽教程，歡迎您的持續(xù)關(guān)注?。?！微信號：ayyujia
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