牡丹江現(xiàn)代泌尿醫(yī)院:夜尿增多是不是腎不好了?
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網(wǎng)友咨詢：去年發(fā)現(xiàn)自己容易疲憊，偶然也有泡沫尿癥狀，但很快就消失了，也沒有太在意，但是最近夜晚總是會(huì)被尿憋醒，基本一天晚上得上3次廁所左右，極大地影響了睡眠質(zhì)量，還擔(dān)心自己是不是腎有問題，關(guān)于這個(gè)夜尿增多是不是腎不好的問題我們做了以下解答。
夜尿增多是不是腎不好了?
有些老年人隨著年齡的增大，可能晚上會(huì)有起夜上廁所的習(xí)慣，但如果對(duì)于一些中青年的人來說，頻繁起夜又暗示了什么呢?
夜尿多指每晚排尿≥2次，即起夜超過2次以上。夜尿過多會(huì)給患者造成睡眠障礙，增加老年人跌倒及骨質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)，夜間起床也容易引起血壓升高、心率加快，增加心血管意外。同時(shí)還會(huì)影響夜尿患者的睡眠質(zhì)量，增加抑郁癥的發(fā)病率。
若頻繁出現(xiàn)夜尿增多的情況，需要警惕是以下疾病
1、腎臟疾病：夜尿增多是高血壓性腎臟病的特征性表現(xiàn)，高血壓可引起腎動(dòng)脈粥樣硬化、腎小管缺血等。此外，慢性腎衰竭也會(huì)引起腎小球、腎小管受損，患者也會(huì)有夜尿增多的表現(xiàn)。
2、前列腺疾病：尿頻與前列腺充血刺激有關(guān)，若發(fā)生前列腺增生，或梗阻加重，就會(huì)使膀胱有容量減少，尿頻更加明顯。
3、糖尿?。?/strong>尿頻是糖尿病典型表現(xiàn)之一，當(dāng)血糖過高，尿中大量糖排出可引起溶質(zhì)性利尿。同時(shí)血糖升高，機(jī)體為了代謝，也會(huì)增加飲水量刺激排尿。
4、高鈣血癥：甲狀腺功能亢進(jìn)或有多發(fā)性骨髓瘤，可引起血鈣升高，進(jìn)一步傷害腎小管，患者會(huì)表現(xiàn)出多尿、尿頻。
5、心力衰竭：夜尿多也是心力衰竭患者的典型癥狀之一，由于心衰患者多因高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化所引，常會(huì)累及甚至，使腎臟在夜間濃縮功能受到障礙，夜尿就會(huì)明顯增多。
夜尿癥的發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸升高，研究發(fā)現(xiàn)，在65歲以上的老人中，約有70%會(huì)存在夜尿問題。當(dāng)老年人上廁所時(shí)，為了避免發(fā)生意外，一定要緩緩站立，保證居室的光亮度，排尿時(shí)先進(jìn)行深呼吸，再排放。
一喝完水就想上廁所是正常的嗎?
有些人好久才上一次廁所，但有些人明明才喝完水沒幾分鐘就想跑廁所。這是正?，F(xiàn)象嗎?
人飲水后，變成尿液最短只需要6-8分鐘，最長(zhǎng)則需要120分鐘。一般情況下，水在體內(nèi)代謝需要30—45分鐘，也就是一般會(huì)在30—45分鐘左右會(huì)想上一趟廁所。
但水在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)短，也會(huì)受到飲食、身體缺水程度、氣溫變化等影響。若吃得過咸、天氣太冷、喝了很多飲料等，人就會(huì)容易有尿意，上廁所的時(shí)間也會(huì)縮短。
日常生活中排尿時(shí)，也要養(yǎng)成健康的排尿習(xí)慣
1、不要憋尿：有尿意及時(shí)排出，否則長(zhǎng)期如此，容易造成膀胱破裂，引發(fā)腹膜炎，甚至?xí)斐筛腥拘孕菘恕?
2、積極參加體育鍛煉：增加體質(zhì)，避免久坐，給膀胱過度的壓迫感
3、及時(shí)就診：當(dāng)發(fā)生夜尿頻繁，或尿量不正常，需及時(shí)就診，不要耽誤病情。
4、定期體檢：對(duì)于因慢性疾病引起的排尿異常，應(yīng)積極配合治療各種慢性疾病。
牡丹江現(xiàn)代泌尿醫(yī)院溫馨提示：如果出現(xiàn)夜尿增多最好及時(shí)到醫(yī)院檢查下具體是什么原因造成的，不可忽視!
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