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附睪炎首先會是由致病微生物感染引起的，包含細菌和病毒。在臨床上，細菌是比較常見的。因而，預防附睪炎比較好的方法是注意衛(wèi)生，首先是指生殖體系的衛(wèi)生，防止尿道細菌感染。齊齊哈爾哪家醫(yī)院排名靠前?

1、不要憋尿：男性不要養(yǎng)成憋尿的壞習慣。注意緩解工作和生活中的精神壓力，防止神經(jīng)肌肉功能妨礙，防止尿液回流。附睪炎是中青年男性的常見病。每逢身體抵抗力低下，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌就會等候輸精管逆行侵入附睪引起炎癥。假如不及時確診和醫(yī)治，也是會引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，甚至還會導致男性不育的。

2、防止煙酒和辛辣刺激：根絕酗酒、吸煙，少吃辛辣酸等刺激性食物，防止附睪充血。

3、改進飲食結構：防止高膽固醇食物的攝入。鼓舞少吃豬、牛、羊等膽固醇高的肉，多吃雞、魚等膽固醇低的肉。

4、做好精神調(diào)理：堅持心情舒暢，不要過度勞累，比較參與野外體育活動。

5、性生活不宜頻繁：防止同房過頻，減少性器官充血，減輕附睪工作擔負，有利于提高附睪部分抵抗力。

6、避免久坐：久坐往往是不利于男性的局部血液循環(huán)的，炎癥也是很難衰退的。因此男性平日工作時，要適當起身活動下。

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